Psychothérapie tout court

Nous avons tous déjà rougi après une maladresse, ressenti un poids dans la poitrine après avoir blessé quelqu’un, ou voulu disparaître sous terre après avoir été exposés au regard des autres. Pourtant, derrière ces expériences parfois confondues se cachent trois...

Être une femme aujourd’hui signifie souvent avancer au croisement de multiples injonctions, attentes sociales, transformations intimes et héritages invisibles. Derrière les rôles que les femmes occupent — compagne, mère, fille, professionnelle, aidante, amie — se...

Prendre rendez-vous avec un psychologue est souvent une étape importante. Pour certaines personnes, c’est une décision mûrement réfléchie. Pour d’autres, c’est un mélange de curiosité, d’inquiétude et d’espoir. Une question revient souvent : “Comment va se passer...

Lorsqu’on pense à la psychothérapie aujourd’hui, on imagine souvent une conversation calme entre deux personnes, dans un cabinet ou derrière un écran. Quelqu’un parle, l’autre écoute, pose des questions, aide à clarifier. Cela peut sembler presque évident, comme si...

Depuis quelques années, et plus particulièrement depuis la pandémie de COVID-19, la téléthérapie s’est imposée comme une modalité incontournable dans le domaine de la santé mentale. Aussi appelée thérapie en ligne, thérapie à distance ou télépsychothérapie, elle...

À l’heure de la mondialisation, de la mobilité internationale et des identités plurilingues, de plus en plus de personnes consultent un psychothérapeute dans une langue qui n’est pas leur langue maternelle. Parfois par nécessité, parfois par choix. Mais une question...

La psychothérapie est un mot que l’on entend de plus en plus souvent. Dans les médias, dans les conversations, sur les réseaux sociaux… Pourtant, derrière ce terme familier, il subsiste encore beaucoup de flou, de fantasmes et parfois même de méfiance. Est-ce...

Dans une société où la santé mentale prend enfin la place qu’elle mérite, de plus en plus de personnes envisagent de consulter un professionnel. Pourtant, une question revient souvent : qu’est-ce qu’un psychologue, exactement ? Et surtout, comment choisir le bon psy...

En 2025 et 2026, le gouvernement français a décidé de faire de la santé mentale une grande cause nationale. Cette décision marque un tournant symbolique et politique majeur, reconnaissant officiellement l’ampleur de la souffrance psychologique au sein de la population...