Psychothérapie tout court

Démystifier la psychothérapie, un article de blog à la fois

La téléthérapie : révolution numérique ou compromis thérapeutique ?

La téléthérapie : révolution numérique ou compromis thérapeutique ?

Depuis quelques années, et plus particulièrement depuis la pandémie de COVID-19, la téléthérapie s’est imposée comme une modalité incontournable dans le domaine de la santé mentale. Aussi appelée thérapie en ligne, thérapie à distance ou télépsychothérapie, elle...

Qu’est-ce que la psychothérapie et comment ça marche ?

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La psychothérapie est un mot que l’on entend de plus en plus souvent. Dans les médias, dans les conversations, sur les réseaux sociaux… Pourtant, derrière ce terme familier, il subsiste encore beaucoup de flou, de fantasmes et parfois même de méfiance. Est-ce...

Qu’est-ce qu’un psychologue ? Et comment choisir son psy ?

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Dans une société où la santé mentale prend enfin la place qu’elle mérite, de plus en plus de personnes envisagent de consulter un professionnel. Pourtant, une question revient souvent : qu’est-ce qu’un psychologue, exactement ? Et surtout, comment choisir le bon psy...

Santé mentale : une grande cause nationale et un concept controversé

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En 2025 et 2026, le gouvernement français a décidé de faire de la santé mentale une grande cause nationale. Cette décision marque un tournant symbolique et politique majeur, reconnaissant officiellement l’ampleur de la souffrance psychologique au sein de la population...